|
«Йога Осознания»
"Не имеет значения, всё ли вы знаете. Вопрос в том, практикуете ли вы".
Йоги Бхаджан
Книга "Йога Осознания" для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, обрести внутренний покой и равновесие, установить внутренний контакт с самим собой. Осознать Себя и свое место в жизни. В книге изложены методы для осознания и раскрытия своего творческого потенциала. А так же вы научитесь эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.
"Существует много разных видов йоги. То, к чему относится Кундалини йога, это Йога Осознания. Человек учится осознавать свой потенциал. Все известное имеет неизвестный потенциал, и ваше право узнать его." Йоги Бхаджан
Краткое содержание: Теория и практика Кундалини йоги.
Сущность концепции Кундалини йоги.
Мантры и Настройка.
Гибкость позвоночника.
Работа с депрессией.
Осанка и Сердечная чакра.
Медитация и Интуиция.
Пранаямы. Крии.
назад к списку
|
|
|
